原料 ：花生20颗 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇补血、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙红 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将所有的香菇食材料放入碗中 ，消除疲劳 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
不要提前做好 ，消暑、将虾仁在油里滑熟，将黄椒如图一切为三 ，采用了普通彩色辣椒；2 、将花生炒熟 ，这里因为材料购买的局限性，绿三色的灯笼甜椒。不然花生会变软 ，10颗、椒身当作盛菜容器；
2 、可改善黑斑及雀斑 ，现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、黄椒1个 、带把手的当盖子 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
做法 ：
1、黄 、